耳が詰まる…耳管狭窄症を根本から治すには？病院でも改善しない方へ専門家が解説

「耳が詰まったまま戻らない…」「声がこもって響く」「病院では異常なしと言われたけど、毎日が辛い」——そんなお悩みを抱えていませんか？

**耳管狭窄症（じかんきょうさくしょう）**は、見た目に症状が出にくく、周囲に理解されづらい耳の疾患です。耳鼻科で検査をしても「異常なし」とされることが多く、薬や点鼻治療を続けてもなかなか良くならず、長期化・慢性化しやすい特徴があります。

この記事では、そんな耳管狭窄症に悩む方のために、

• 耳管狭窄症の原因や症状の仕組み
• 病院で行われる標準治療
• 当院で実施している科学的検査に基づく鍼灸治療
• ご自宅で今日から始められるセルフケアや生活改善法

まで、わかりやすく丁寧に解説します。

「どこに行っても治らない…」と感じている方にとって、新しい選択肢や回復へのヒントになることを願って、この記事をお届けします。

第1章：耳管狭窄症とは？──「耳の通気路」が詰まる状態

耳管狭窄症とは、耳と喉（上咽頭）をつなぐ「耳管」がうまく開かなくなることで、耳が詰まった感じ、こもるような音、聞こえづらさなどが現れる状態です。耳管は、通常は閉じていて、あくびや嚥下などの動作で一時的に開き、気圧を調整しています。

第2章：主な症状とその特徴

• 耳が詰まったような感覚（耳閉感）
• 自分の声が響く（自声強調）
• 聞こえにくい（軽度の伝音性難聴）
• 飛行機の中にいるような圧迫感
• 音が頭の中で反響するような違和感

こうした症状が片側だけに出ることもあれば、両耳に現れることもあります。

第3章：耳管狭窄症の原因──アレルギー、慢性炎症、体質

• アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎による粘膜の腫れ
• 慢性上咽頭炎による耳管開口部の炎症
• 扁桃腺の繰り返す炎症や手術歴
• 加齢や体質による耳管の筋力低下
• 自律神経の乱れやストレス

原因は複数あり、長年の体調や生活習慣の蓄積が影響していることも多いです。

第4章：病院での治療法──標準治療とその限界

耳鼻科では以下のような治療が行われます：

• 抗アレルギー薬・抗生剤の内服
• 点鼻薬の使用
• 耳管通気（ポリッツァー法）
• Bスポット療法（上咽頭への薬剤塗布）

ただし、症状が慢性化している場合や、自律神経の不調が背景にある場合は標準治療だけでは十分に改善しないこともあります。

第5章：薬に頼らない「根本治療」を目指すには？

耳管狭窄症の治療というと、抗アレルギー薬や点鼻薬など「粘膜の腫れを抑える治療」が一般的ですが、慢性化した耳管狭窄症ではそれだけでは改善しないことが多く見られます。

実際に当院へ来院される方の多くが、次のような状態を併発しています：

• 喉の奥が慢性的に腫れている（慢性上咽頭炎など）
• 扁桃腺が腫れやすい、あるいは摘出したことがある
• 手足が冷えている、体温が低い
• 疲れやすく、免疫力が落ちている感覚がある

これらはすべて、「耳管の開閉に必要な周囲組織の働き」が低下していることを示しています。
特に、のどの炎症や免疫力の低下にともなう血流不全・自律神経の乱れは、耳管狭窄症を長引かせる大きな要因です。

🧠 そこで注目されるのが「東洋医学的アプローチ」

東洋医学では、「局所だけを見る」のではなく、「からだ全体のバランス」を整えることで不調の根本にアプローチします。

• 喉の腫れ＝上咽頭や扁桃の慢性炎症
• 手足の冷え＝末梢血流と自律神経の低下
• 免疫力の低下＝内臓の疲労や気血の停滞

これらを総合的に整えるのが、鍼灸や漢方といった体質改善を目的とした治療です。

特に当院では、ティンパノメトリーや耳管機能検査に加え、サーモグラフィで体温分布を可視化し、体の冷えや炎症の状態を客観的に確認しています。
その上で、耳管の開閉に関係する神経・筋・循環の調整を鍼灸で行うため、対症療法では届かなかった根本的な部分へアプローチできます。

✨ 大切なのは「耳だけを見ないこと」

耳の不調だからといって、耳だけを治そうとしても、全身状態が整っていなければ改善しないことは多くあります。
喉の炎症、体の冷え、ストレス、睡眠の質…。こうした全体的なバランスを整えることで、初めて耳管が自然に働く環境が整ってきます。

薬を続けても良くならない、耳だけでなく体全体がしんどい——そんな方にこそ、体の内側から整える治療を知っていただきたいと私たちは考えています。

第6章：当院の鍼灸治療──検査に基づく“科学的鍼灸”

当院では、耳鼻咽喉科的な検査を取り入れながら鍼灸治療を行っています。

• ティンパノメトリーで中耳の状態を確認
• 耳管機能検査で開閉のタイミングを数値化
• サーモグラフィで自律神経のバランスを可視化
• エコーで首の血流の変化をリアルタイムで観察

これらの検査をもとに、耳周囲・頸部・背部などのツボに的確な刺激を与え、耳管の機能回復を図ります。

第7章：治療の流れと回数──まずは14回を1クールに

• 初診時に詳細な問診と検査を実施
• 1〜2週間に1回の施術が目安
• 改善の目安は3〜6回、14回を1クールとして継続的に実施
• 宿泊で集中治療する方も多く、1日2回施術も可能
• 14回後に再検査を行い、今後の通院頻度を調整

第8章：自律神経症状を伴う場合の対応

耳管狭窄症では、自律神経の乱れによって、以下のような症状を併発する方もいます：

• めまい・ふらつき
• 乗り物酔いがひどくなる
• 吐き気や意識が遠のく感じ
• 不安感やイライラ

このような症状には、自律神経の調整を目的とした鍼灸が非常に有効です。

第9章：遠方からも来院──「本気で治したい」方に選ばれる理由

東京・千葉・埼玉・静岡・名古屋・大阪など、関東・関西から多くの患者様が来院されています。
近隣に専門的な耳の鍼灸治療を行う施設がなく、「保険の治療では限界を感じた」「本気で治したい」という思いから、遠方からでも足を運ばれる方が年々増えています。

第10章：セルフケアと生活改善──耳管の働きを整えるためにできること

耳管狭窄症を根本から改善していくには、治療だけでなく、日々の生活習慣の見直しが非常に重要です。
耳管の働きは、呼吸、姿勢、自律神経、血流と深く関係しており、次のようなセルフケアを実践することで、治療効果が高まり、再発も防ぎやすくなります。

✅ 姿勢を正す

猫背や首の筋肉の緊張は、耳の周囲の血流やリンパの流れ、自律神経に悪影響を与えます。
特にパソコン作業やスマホ操作の際は、**顔を前に突き出す姿勢（ストレートネック）**に注意しましょう。

✅ 十分な水分補給と質の良い睡眠

水分が不足すると、粘膜が乾燥し、耳管の働きも悪くなります。日中こまめに水をとり、夜は**深い眠り（ノンレム睡眠）**を確保することが大切です。

✅ 鼻すすりを控える

慢性的に鼻水が出る方は、鼻をすする癖がついていることがあります。これにより中耳に陰圧がかかり、耳管機能がさらに悪化します。鼻はすすらず、こまめにかむようにしましょう。

✅ あくび・嚥下の運動を習慣化

耳管は、あくびやつばを飲み込む動作で自然に開きます。
唾液が少ない方は、レモン味のタブレットやガムなどで唾液分泌を促すと効果的です。

✅ 入浴による体温アップ（体を芯から温める）

冷えは耳管機能の大敵。とくに自律神経が関わるタイプの耳管狭窄症では、体温を一度上げることが非常に効果的です。

おすすめの入浴法：

• 39℃のぬるめの湯に肩まで20分以上つかる
• **ミネラル入りの飲料（経口補水液やスポーツドリンク）**をペットボトルで湯船に浮かべ、飲みながら入浴
• 入浴後2時間以内に就寝すると、深いノンレム睡眠が得られやすくなります

ノンレム睡眠中には、「成長ホルモン」や「修復ホルモン」と呼ばれる物質が分泌され、鍼灸の治療効果も高まります。

✅ 鼻うがい・上咽頭の洗浄

耳管の開口部は「上咽頭」にあります。この部分の炎症や膿汁を減らすことが耳管機能の改善につながります。

• 鼻うがいは、生理的食塩水に微量のうがい薬を混ぜると効果が上がります（※刺激の少ない処方を）
• 電動の口腔洗浄器（ウォーターピック等）を活用すれば、上咽頭まで洗浄できます

ただし、電動洗浄器による上咽頭洗浄は適切な方法を学ぶ必要があるため、当院では数回のトレーニング講習を実施しています。ご希望の方はお気軽にご相談ください。

✅ ストレスケアも忘れずに

過度なストレスは自律神経のバランスを崩し、耳の症状を悪化させます。
深呼吸・軽いウォーキング・温かい飲み物・瞑想など、毎日5分でも自分をリセットする時間をつくりましょう。

🔍 治療とセルフケアの“二本柱”が改善の鍵

耳管狭窄症は、ただ薬や施術を受けるだけでなく、自分の生活を見つめ直し、耳が快適に働ける環境を整えることが大切です。
「この症状、もう治らないのかも…」とあきらめる前に、日々できることから始めてみてください。